Mitgefühl, Verkörperlichung und Präsenz für wahre Heilung und florierende Beziehungen — mit dir selbst und anderen
Was hat dich hierher gebracht?
Beziehungsproblemen
sich wiederholenden selbstbegrenzenden Mustern
übermäßigem Nachdenken und Selbstzweifeln
Verwirrung zu deiner Wahrheit
das Gefühl, festzustecken
leicht getriggert oder reaktiv zu sein
überwältigenden emotionalen Reaktionen
Ängsten
Depressionen
chronischen Gesundheitsproblemen
Trauma-Belastungen
PTBS, Sucht und anderen psychischen Störungen
… Geht es uns nicht allen so? Du bist nicht allein.
Leiden ist oft der Lehrer, der uns hilft, von der Zerrissenheit zur Ganzheit zu gelangen. Mit der richtigen Unterstützung, der richtigen Einstellung und den richtigen Schritten können psychische und physische Leiden zu einer Reise zur Ganzheit werden. Also, lass uns in deine Welt eintauchen…
herzlich willkommen!
Ich bin hier, um einen Raum zu schaffen, in dem wir deine schwierigen und unbearbeiteten Erfahrungen erforschen können und, um dich auf deiner Reise der Selbstfindung und des mitfühlenden Umgangs mit deinem authentischen Selbst zu begleiten. Auf diesem einzigartigen Weg bin ich deine Weggefährtin, die dir die Hand hält, wenn es dunkel wird, die alles, was du entdeckst, bezeugt und spiegelt und die dich dabei unterstützt, die vergrabenen Schätze deiner Wahrheit und inneren Weisheit ans Licht zu bringen.
Ich bin examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin, studierte Gesundheitwissenschaftlerin (M.Sc.), trauma-informierte Yogalehrerin und zertifizierte Compassionate Inquiry Praktikerin.
MEINE MISSION
ist es, Menschen dabei zu helfen, in einer Welt, die uns im Überlebensmodus hält und von einem blühenden Leben abschneidet, wieder zu ihrem inneren Frieden, nachhaltigem Wohlbefinden und Gesundheit zu finden.
MEIN ANSATZ
basiert auf den Lehren von Dr. Gabor Maté, Dr. Bessel van der Kolk, Dr. Stephen Porges, Dr. Peter Levine, Dr. Dan Siegel sowie einer Vielzahl von Yogalehrern und spirituellen Führern.
MEINE ANGEBOTE
Compassionate Inquiry
Eine trauma-informierte psychotherapeutische Methode, die von Dr. Gabor Maté entwickelt wurde, einem renommierten Experten für Trauma, Sucht, Stress und kindliche Entwicklung
Gesundheitscoaching
Maßgeschneidertes Coaching für Krebspatienten und Patienten mit chronischen Symptomen oder Autoimmunerkrankungen
Yoga
Einzel- und Gruppenunterricht für traumasensibles Ashtanga & Vinyasa und Traumaheilung durch Yoga
Der wichtigste Grund, warum Klienten mit mir und nicht mit einem Psychiater oder Psychotherapeuten zusammenarbeiten, ist, dass sie erkennen, dass mit ihnen oder ihren Symptomen alles in Ordnung ist, dass sie nicht kaputt oder dysfunktional sind und repariert werden müssen. Sie erkennen, dass sie eigentlich schon vollständig sind, sich aber durch ihre Erfahrungen mit der Welt angepasst haben, dass sie ganz normale Reaktionen auf eine ungesunde Umgebung haben.
Es ist kein Zeichen geistiger Gesundheit, gut angepasst an eine zutiefst kranke Gesellschaft zu sein.
— Jiddu Krishnamurti
bewusst machen, wird es
unser Leben lenken und wir
werden es Schicksal nennen
to renew itself through
continuous self-correction.
These same principles also
apply to the healing of
psyche, spirit, and soul.
can grow is directly proportional
to the amount of truth
he can accept about himself
without running away.
Erfahrung immer richtig und
stichhaltig ist. Jeder Aspekt unserer
Erfahrung wird uns genau deshalb
dargeboten, weil es das ist, was wir
zu diesem Zeitpunkt lernen müssen
it’s what happens inside you as a
result of what happened to you. ”